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求助 如何在高压力环境中保持心理健康？

作为一名职场人士，我常常面临紧张的工作节奏和巨大的业绩压力。这种环境下，精神上的负担很大，有时感到难以承受。大家有没有一些有效的方法来应对这种高压生活，以保护自己的心理健康呢？
2025-05-20 10:12
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