求助如何在退休后保持心理健康，积极应对孤独感？

傅制平

退休后，我发现生活节奏变慢了，社交圈也有所缩小，有时会感到孤独。这让我意识到心理健康的重要性。大家是如何通过丰富日常活动、培养兴趣爱好或参加社区活动来保持积极心态的呢？希望能交流一些实用的经验和方法，共同提升晚年生活质量。

2025-05-30 13:59

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求助 如何在退休后保持心理健康，积极应对孤独感？