求助 最近有研究证明亚洲人7小时睡眠最佳睡多了不好，我搜索时又发现专家说7小时睡眠是险的临界值，到底要怎么睡？

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  Amee
  怎么亚洲人只能睡7个小时？？ 少了或者多了会怎样…？？
  回答于 2025-05-05 15:29

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  KATHY聊情感
  怎么舒服怎么来
  回答于 2025-03-19 21:26

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  Judy
  自然睡
  回答于 2025-03-19 13:58

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    Amee
    睡到自然醒…😌😝
    2025-05-05 15:30

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  羊小青
  以前不是说要8小时睡眠吗？专家的话都没谱，睡醒了够精神就行了
  回答于 2025-03-19 13:49

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