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求助 退休后如何在保持健康的同时享受美食？

我总是听说要少吃油腻和高糖的食物，但又不想完全放弃自己喜欢的味道。有没有什么方法可以让我既能享受美食，又能保持身体健康呢？希望大家分享一些经验或建议！
2025-05-27 10:11
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