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求助 如何在快节奏的生活中保持心理平衡与压力管理？

作为一名生活在大城市的职场人士，我经常感到工作和生活节奏非常快，常常难以放松自己。面对这样的状况，大家有什么方法能够有效地保持心理平衡并管理日常压力呢？
2025-06-04 13:50
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