求助退休后如何面对心理孤独，提升生活幸福感？

程沁

随着退休生活的到来，我发现自己的社交圈逐渐缩小，有时候会感到一种难以名状的孤独。想知道其他中老年朋友们是如何应对这种情绪的？大家有什么好的建议可以帮助我们在退休后保持积极心态，提升整体生活满意度呢？

2025-06-17 10:19

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