求助如何在退休后调整饮食习惯以适应身体新需求？

施东盛

随着年龄的增长，我发现自己的消化系统和营养需求发生了变化。请问各位朋友，在退休生活中，您是如何调整饮食习惯来保持健康的？有没有一些简单易行的方法或特别注意的事项，可以帮助我们更好地适应身体的新需求呢？欢迎分享您的经验和建议。

2025-05-26 13:59

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