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求助 如何在冬季寒冷天气中保持身体健康和免疫力？

随着冬季的来临，天气变得越来越寒冷。我发现自己和家人容易感冒，并且感觉免疫力下降。请问在这种情况下，有哪些有效的方法可以帮助我们提高身体的抵抗力并保持健康？
2025-05-21 10:18
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