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求助 如何在社会对女性外貌的高期待下,保持自信并欣赏自己的独特之美?

作为一名女性,我常常感受到来自社会和媒体对于外貌的种种期望,这些标准有时让我质疑自己的美丽。我希望能够更好地接受自己,与此同时,还能在这些压力下保持自信,并且欣赏自身的独特之处。大家是如何应对这种情况并找到内心平衡的呢?
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