求助如何在退休后调整生活节奏，适应新的作息时间？

正义之盛

退休后，我发现自己不再需要遵循以前的工作日程，但这也让我有些迷茫。过去的习惯很难打破，而过于松散的作息又让我感到无所事事。大家都是如何调整自己的生活节奏，以便更好地适应没有固定工作安排的新生活呢？

2025-06-05 10:11

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