求助退休后如何有效利用时间，避免无所事事的感觉？

微姚

在退休后的日子里，我发现自己常常感到无聊，不知道该如何打发时间。以往工作时的忙碌让我习惯了有明确目标和安排，如今突然闲下来，有些不适应。我希望能找到一些方法，让每天都过得充实而有意义，同时也想听听大家是怎么规划自己的一天的。

2025-06-04 10:12

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