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求助 如何在过节期间控制体重，避免暴饮暴食带来的健康问题？

每逢佳节胖三斤似乎已经成为了常态。作为一个热衷美食的中国人，我发现自己在过春节、中秋等传统节日时，总是忍不住吃多。在享受团圆饭和各类美味佳肴的同时，该如何有效地控制体重，预防因暴饮暴食而导致的健康问题呢？
2025-05-26 13:59
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  • 吃完就练啊！吃饱了在沙发一摊，不胖才怪了
    回答于 2025-05-26 16:14
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